De beste training voor ouderen!
Meer bewegen voor ouderen voor 55+. Een groepsles die wordt aangeboden op maandag en vrijdag. Krachtraining, cardiotraining, mobiliteit en ook het sociale gedeelte is hier natuurlijk van groot belang. Kortom, alles wat nodig is om ouder te worden maar het niet te zijn. Verantwoord bewegen in een leuke groep, veel variatie en met goeie instructeurs.
