Laat je stress en spanningen los!
Met BODYBALANCE™ krijg je oefeningen uit yoga, tai chi en pilates. Een persoonlijke time-out van je dagelijkse leven, wat zorgt voor een gezonde lichaam en geest. Je zal eenvoudige en veilige yoga bewegingen gaan uitvoeren om je hele lichaam sterker en flexibeler te maken. De controle van je ademhaling is een belangrijk onderdeel van alle bewegingen en de instructeur geeft altijd opties voor beginnende deelnemers. BodyBalance is een goede aanvulling op alle andere sporten.
VOORDELEN
Krijg meer kracht en flexibiliteit. Laat die stress en spanningen los en voel je na de les ontspannen.
WAAROM HET WERKT
Breng je lichaam in balans door een gecontroleerde ademhaling, concentratie en een gestructureerde serie van stretches. De bewegingen zullen onder begeleiding van muziek worden uitgevoerd.
